Temperaturas mais baixas exigem cuidados redobrados com a pele
Docente do Senac alerta para riscos do frio e dá dicas de autocuidado
O frio chegou e trouxe desafios para a saúde da pele. A queda na umidade do ar, os banhos mais quentes e a exposição ao vento podem causar ressecamento, sensibilidade e até mesmo o agravamento de algumas condições dermatológicas.
Para orientar sobre os cuidados adequados nesta época do ano, Vilma do Nascimento, docente do curso de Estética do Senac em Venda Nova, que integra o Sistema Fecomércio, aponta erros comuns e dá dicas de autocuidado com a pele durante o outono e o inverno.
Segundo a especialista, as áreas do corpo mais afetadas pelas baixas temperaturas geralmente são rosto e lábios (por serem mais finos e sensíveis), mãos, cotovelos e joelhos (regiões naturalmente mais secas). “Um dos principais hábitos que contribuem para esse quadro é o banho quente e prolongado que remove a camada de proteção natural da pele, composta, entre outros elementos, por óleos naturais. Com a perda desses óleos, a pele fica mais suscetível à evaporação da água, resultando em maior irritação e ressecamento”, alerta.
A docente explica que a menor ingestão de água é outro fator importante. “No frio, muitas pessoas esquecem de se hidratar adequadamente, e isso impacta diretamente a saúde da pele, que precisa de água para manter sua integridade e elasticidade.”
Nesse período, crianças e idosos exigem atenção redobrada, evidencia Vilma. “A pele infantil é mais fina, sensível e resseca com facilidade, especialmente no rosto.” Já os desafios da pele madura são outros, informa a especialista. “A pele é mais fina e produz menos oleosidade, favorecendo rachaduras, coceiras e feridas, principalmente nas áreas expostas.”
Protetor solar
Mesmo em dias frios e nublados, o uso do protetor solar é indispensável, conforme destaca Vilma. “Os raios UVA e UVB conseguem atravessar as nuvens e continuam atingindo a pele mesmo sem a presença direta do sol. E a exposição constante aos raios ultravioleta pode causar diversos danos como envelhecimento precoce, manchas, queimaduras e até câncer de pele.”
A docente reforça que, para peles sensíveis, é essencial escolher produtos adequados. “Fórmulas infantis, hipoalergênicas e com ativos suaves para crianças, e hidratantes com proteção solar para idosos. Nos dois casos, o ideal é utilizar protetores com FPS 30 ou superior.”
Hidratação
A hidratação adequada da pele evita o ressecamento, coceiras, rachaduras e o surgimento de feridas. Vilma afirma que os hidratantes mais indicados para o frio “são os mais densos, como manteigas corporais e loções mais consistentes. Produtos que contenham óleos vegetais, glicerina, manteigas vegetais (como karité), ácido hialurônico, ureia, vitamina E, niacinamida e pantenol são excelentes opções”.
Para crianças, a especialista recomenda a escolha de produtos leves, hipoalergênicos e específicos para a pele infantil. E para idosos, hidratantes desenvolvidos para pele madura e seca, que ofereçam nutrição profunda.
Sobre a Fecomércio e o Senac em Venda Nova
A Federação do Comércio de Bens, Serviços e Turismo de Minas Gerais (Fecomércio MG) é a principal entidade representativa do setor do comércio de bens, serviços e turismo no estado, abrangendo mais de 750 mil empresas e 54 sindicatos. Sob a presidência de Nadim Elias Donato Filho, a Fecomércio MG atua como porta-voz das demandas do empresariado, buscando soluções através do diálogo com o governo e a sociedade, há 86 anos. Outra importante atribuição da entidade é a administração do Serviço Social do Comércio (Sesc) e do Serviço Nacional de Aprendizagem Comercial (Senac) em Minas Gerais. A atuação integrada das três casas fortalece a promoção de serviços que beneficiam comerciários(as), empresários(as) e a comunidade em geral, a partir de suas diversas unidades distribuídas pelo estado.
Em Venda Nova desde 2015, Senac possui um moderno Centro de Educação Profissional. A unidade recebeu, em 2025, com novos espaços, recursos didáticos e equipamentos de última geração – Laboratório de Saúde, Laboratório de Estética, Sala de Inovação e Laboratório Maker – que estão beneficiando gratuitamente estudantes de cursos ágeis e técnicos. Além da comunidade da região, o Senac em Venda Nova atende os municípios de Lagoa Santa, Confins, Santa Luzia, Sabará, Vespasiano e Ribeirão das Neves. Seja na área da Beleza, Informática, Comércio ou Gestão, há cursos ágeis, de Aprendizagem Comercial, e cursos técnicos em Administração, Enfermagem, Estética e Informática.
A Fecomércio MG também trabalha em estreita colaboração com a Confederação Nacional do Comércio (CNC), presidida por José Roberto Tadros, para defender os interesses do setor nos âmbitos municipal, estadual e federal. Com 86 anos de atuação, a Fecomércio MG é fundamental para transformar a vida de cidadãos e cidadãs e impulsionar a economia mineira.
